Ouvrir son coeur,
Être et se sentir amour
Alors la joie, la sensation de plénitude et un sentiment de paix envahit tout l' être.
Ne pas oublier de s'ancrer, les pieds ancrés dans le sol ou les ischions du bassin ancrés dans le coussin.
Sentir au fond de soi cette douceur et cette bienveillance nous fait entrer dans un monde infini d'une immense clarté et d'une grande beauté.
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