Libre de soi libre de tout

Dans notre pratique de zazen, nous arrêtons de penser et nous nous libérons de notre activité émotionnelle. Nous ne disons pas qu’il n’y a pas d’activité émotionnelle mais nous en sommes libres. Nous ne disons pas que nous n’avons pas de pensées, mais notre activité vitale n’est pas limitée par notre mental. En bref, nous pouvons dire que nous nous fions totalement à nous mêmes, sans pensées, ni sentiments, sans distinguer le bien du mal ni le vrai du faux. Par respect pour nous mêmes et parce que nous avons foi en la vie, nous nous asseyons. Telle est notre pratique.

Nous comprenons à quel point la pratique de zazen est importante. Au lieu de chercher la réussite dans le monde extérieur, nous essayons d’éprouver plus profondément les instants de notre vie quotidienne. Tel est le sens de zazen.

Si vous voulez faire des découvertes intéressantes, au lieu de bondir d’un endroit à un autre, appréciez votre vie à chaque instant, observez ce qui vous entoure à cet instant et habitez réellement votre cadre de vie.

Shunryu Suzuki